こんにちは!ミ~ハ~女子のモフ子です!!\\\\(۶•̀ᴗ•́)۶////

雑誌でチャコールクレンズが流行っていると知ってさっそくメルカリでデッドストック品を譲ってもらいました!

早速飲んでみたのですが……ま、マズイ_:('Θ' 」 ∠):_

ほんのり味付けはされているのですが、見た目が黒いこともあって墨汁を飲んでいるとしか思えない…。

しかも大きな袋にドサーッと入っているから面倒くさいんですよね…。

もっとお手軽かつ美味しいチャコールクレンズって売ってないのかな…。

窓にならべた黒汁

 

私の希望に会うチャコールクレンズはKUROJIRU(黒汁かなぁという感じです。

1回分の分量が小分けにされているし、味も黒糖玄米味だから違和感なく飲めそう♡

ほかのチャコールクレンズと比較しても安いし味も美味しいと口コミに書いてありましたよ!

 

でも、マズいチャコールクレンズを掴んでしまった私の頭が「チャコールクレンズなんてどれも同じじゃないの?」と警報をならしています。
なので、まずは黒汁とチャコールクレンズについて個人的に調べてまとめてみようと思います。注文はその後でも遅くはないでしょう。

まずはチャコールクレンズとは何かについて!お時間ある方はお付き合いくださいませ(*´◒`*)

 

 

1・チャコールクレンズがダイエットに効果あり!!

海外セレブを発端に流行しつつあるチャコールクレンズダイエットをご存知でしょうか?

チャコールとは日本語で炭。クレンズとは洗浄する、浄化する、という意味があります。

チャコールクレンズダイエットとはその言葉どおり、炭の吸着力で太る原因となる体内の脂肪、老廃物をキャッチして体内から排出させるダイエットです。

でも炭って言い方を変えれば木が燃えたカス……それを飲むのって体に大丈夫なの?と思う方もいらっしゃるかもしれません。

チャコールクレンズは糖尿病などの病気の治療にも活用されているんです。

 

炭の吸着性
炭には微細な穴が無数に空いており、その穴の中に様々ものを吸着して外へ排出します。

腸内に残っている脂肪分を吸着、体外へ排出してくれるだけでなく美肌効果や高血圧予防も期待できる、とても健康的なダイエット方法なのです。

 

 

 

もともとチャコールクレンズは海外セレブの間でブームになっていた健康法で、雑誌やテレビを通して少しづつ日本でも知られるようになってきました。
キム・ガーダシアン、ミランダ・カー、テイラー・スウィフト、アン・ハサウェイさんがチャコールクレンズを愛用しているのが有名ですね!
完全に余談ですが、あの東京ガールズコレクションで黒汁がお披露目されたときには歌手の松崎しげるさんが応援に駆けつけたとか。(黒繋がりでしょうか)

2・チャコールクレンズはこんな人にオススメ!

・汗をかきにくい
・ハムやインスタント食品、スナック菓子など添加物の多い食品を摂ることが多い
・いつも体が疲れている
・お酒を飲むことが多い
・脂っこいものが好き
・ストレスが多い
・外食が多い
・代謝が悪く太りやすい
・便秘がち

 

 

 

 

 

この中で3つ以上当てはまった人は要注意。体に毒素を溜め込みやすい体質です!
チャコールクレンズは体内で作られた毒素を活性炭に吸着させることによってデトックスする、そして、毒素の影響によって弱っていた内臓の働きを正常に戻すのがチャコールクレンズです。

こういう体質の方にはぴったりなダイエット、健康法ですね!

 

効果をまとめると、

チャコールクレンズの効果・体内に蓄積された食品添加物、脂、プリン体などを吸着して便として排出してくれる。
・排出される道すがら、腸内の悪玉菌を巻き込んで吸着。排出してくれます。ストレスや食生活で荒れがちな腸内環境を整えてデトックスしてくれます。
・↑その結果、体内の毒素がなくなり体のめぐりが良くなります。代謝が上がった体は脂肪を燃やしやすくなります。

 

 

しかし、確かに効果があるチャコールクレンズダイエットですが、初めに書いた通りチャコールクレンズもピンからキリまであります。
次は黒汁と普通のチャコールクレンズを比較してみようと思います。

3・KUROJIRU(黒汁)と普通のチャコールクレンズはどう違う?

ネットで「チャコールクレンズ」と検索したところ、すごい数の商品がヒットしました。

一口にチャコールクレンズと言っても

 

 

黒汁のような「粉末タイプ」
ジュースのようにボトルに入った「ドリンクタイプ」
お手軽な「サプリタイプ」

 

の3つがあるようです。

それぞれ特徴を見ていきましょう。

【味】


味わうネコ
みんな気になるであろう味。いくら効果があると言っても不味かったらいやですもんね。

 

「粉末タイプ」
黒汁は黒糖味。
黒汁以外にはバナナのようなフルーツ味もあるようです。

 

 

「ドリンクタイプ」
フルーツ系の味とグリーンティー(!?)味があるようです。
個人的な感想ですが、ちょっとエグそうな感じがしますね。

 

 

「サプリタイプ」
噛み砕かないので味はなし。

 

 

他には味がなくて飲みにくかったり、人工甘味料の味がきつかったりとあまり良い評判を聞きませんでした。

 

【値段】


値段と電卓
「粉末タイプ」
黒汁:単品(1ヶ月分)が7,450円。(ただ、お得に買える方法があるそうです。詳しくは後ほど)

 

 


「ドリンクタイプ」
1本:250円。1日に1本ずつ飲んでいくとすると1ヶ月で7,500円

 

 

 


「サプリタイプ」
1袋2,000円。

 

 

並べてみましたが、大きく違いはわかりませんでしたね。味も値段も使う人によって感じ方は違いますもんね…。
このチャコールクレンズ激戦区の中で、黒汁を選ぶメリットってなんでしょうか?

4・なぜKUROJIRU(黒汁)を選ぶの?そもそもKUROJIRUって?

黒汁
【あの有名モデルがプロデュース!】
上の画像に映っている女性を皆さんご存知でしょうか?モデル、タレント、ファッションコーディネーターとマルチに活躍されている住谷杏奈さんです!
レイザーラモンHGさんの奥さんとしても有名な住谷さんですが、自身のコスメブランド「Food Dream」を展開して数々のヒット商品を世に送り出した凄腕の美容研究家としての一面もあります。
そんな住谷さんがすっきりフルーツ青汁で有名なファビウス(FABIUS)とタッグを組んで誕生した商品がこのKUROJIRU(黒汁)です。

実を言うと私、芸能人が開発に関わっている食べ物や本を買うのには抵抗があるんです。
どれも広告ばっかり大きく打って、肝心の中身はお粗末だったという経験を何度もしてきたので。

 

しかし、公式サイトの

炭の吸着力に着目し、体の中からキレイにしてくれる”チャコールクレンズ”。以前からその存在は気になって注目してました。
たくさんのチャコールクレンズ系商品を試してきましたが基本、どれも味のないものでした。
もっと手軽に、美味しく、そしてずっと飲み続けたいと思えるチャコールクレンズのドリンクを作れないかな…。
それがKUROJIRU開発に着手するきっかけでした。

最初の試作品が届き、早速飲んでみたら合成甘味料の下に残る不自然な甘さに違和感を覚えました。

「素材にとことんこだわって、自分が納得できる物を作りたい。自分の子供にも安心して飲ませられるくらいカラダに優しく美味しいこと。この2つは絶対に譲れない」

という住谷さんの言葉からも商品開発にかける妥協なき思いを読んで少し考えが変わりました。
しっかりとした知識と開発にかける情熱で作られた信頼できる商品だと思います。

 

【ここワンリサーチで第1位6冠を獲得!】
黒汁が発売されたのは2018年4月。
それから半年も経たないうちにあのここワンサーチで「コスパ」「信頼度」「満足度」「安心度」「継続度」「口コミ」のなんと6部門で1位を達成です!

【肝心の味は?】

・黒糖や玄米など自然由来の甘味料で味付けされた自然な甘み。
上でも紹介した”自分の子供にも安心して飲ませられるくらいカラダに優しく美味しいこと”の答えがココにあります。

いろいろと書きましたが、これはあくまで表面的なもの。肝心の効果が見えてきませんよね?
それならばもっと深掘り!成分を見てみましょう!

5・KUROJIRU(黒汁)の6つのこだわりと成分

・3種類の炭を使用
・9種の黒成分
・2種の乳酸菌
・250種以上の酵素
・難消化系デキストリン
・こだわりの味

 

黒汁には大きくわけでて6つの特徴があり、様々な作用をもたらしてくれます。

上から順にご紹介いたしますね゚(●´ω`●)

 

3種類の炭を使用

 

黒汁には3種類の炭が使用されています。

ヤシ殻活性炭 (デトックス効果)
赤松炭    (体を暖める効果・油の吸着)
もみ殻由来の炭粉末色素 (血糖値の上昇、中性脂肪を抑制)

3種類の炭

 

この3種類の炭が体内の胆汁酸、添加物、糖、油分を吸着して体外へ排出してくれます。

そのため体の中に太るもとが綺麗サッパリなくなってしまうのです。

 

9種類の黒成分

黒色のスーパーフード成分が9種類配合されています。

色にまでこだわるなんてさすがですね゚(ㆁωㆁ*)

 

発酵黒ショウガ……抗酸化作用、体を暖める作用

黒ジャバラ……抗酸化作用、アレルギー作用

黒スグリ……抗酸化作用

黒大豆きな粉……抗酸化作用

黒酢……抗酸化作用、冷え性改善、便通改善

黒ニンニク……抗酸化作用、持久力向上、冷え性改善

黒高麗人参……抗酸化作用、血行促進作用、抗炎症作用

黒ハチミツ……抗酸化作用

黒チアシード……抗酸化作用、コレステロールの向上抑制、便通改善

 

 

抗酸化作用がある食品がおおいですね( ∵ )
抗酸化作用とはシワ、シミなどの老化や生活習慣病などを引き起こす、活性酸素が細胞を傷つける現象を抑えてくれる作用です。
ダイエット効果だけでなく、アンチエイジング効果も期待できそうですね。

2種類の乳酸菌

乳酸菌
植物性由来のスタイル乳酸菌とヒト由来のナノサイズ乳酸菌が配合。
胃酸に負けず腸まで届き、悪玉菌を減らして善玉菌を増やす効果があります。ちなみにKUROJIRU一包に入っている乳酸菌の量はヨーグルト10杯分だとか。

 

 

【キムチ由来】
画像を見て「ん?」と思ったあなた。鋭い!キムチ由来の植物乳酸菌が配合されています。
意外なことに、キムチは乳酸菌の宝庫なのです。
キムチに使われている白菜、ニラ、人参などの野菜を餌にする植物性乳酸菌は強く、生きたまま腸に届くのが特徴です。
さらに植物性乳酸菌は乳酸を放出して腸内を弱酸性に保つ働きがあります。弱酸性の腸内環境は悪玉菌を減らし、善玉菌を増やします。
結果として、腸内環境が良くなって腸が活発に動くことによって便秘が解消されるのです。

250種類の酵素

 

250種類成分を書き出すと大変長くなってしまうと思うので省略させて下さい(*ノω・*)テヘ
ちなみに酵素とはタンパク質の一種で、便通改善、基礎代謝を上げる作用があります。

 

 

難消化性デキストリン

食物繊維不足を補うため、ともろこしのでんぷんから抽出。
糖、志望の吸収スピードをゆるやかにしてくれたり、お通じを促す整腸作用、食後の血中中性脂肪を抑制、ミネラルの吸収を抑制してくれたりといいことづくめ。
脂っこい食べ物、糖質モリモリの食べ物を食べる前にぜひ取り入れたい成分です。
よくビールや烏龍茶についているトクホのマークってありますよね?
トクホのマークが付いている食品には難消化性デキストリンが配合されています。

 

 

こだわりの味

お店で売ってるチャコールクレンズって味がなかったり、マズかったりするんですよね……(TдT)

黒汁は黒い見た目に合わせた黒糖玄米味ですから、香ばしいお茶のような感覚で飲むことができます。

水の代わりに牛乳、アイスクリームに溶かしても大丈夫です!

 

 

以上6つのポイントがお腹の中の悪玉菌、リバウンドの原因をまとめて綺麗スッキリクレンズしてくれます。

体の中を掃除して基礎代謝を上げることでダイエットが成功しやすい体を作ってくれるんです٩(๑òωó๑)۶

6・評価の低い口コミ・評判

 

悩む女性

【27歳 女性】★☆☆☆☆

黒汁を売っている会社が結構有名なので効果の面は大丈夫だろうと思っていたのですが、1週間飲み続けても何の音沙汰もありません…。せめてお通じのでは良くなってくれてもいいんじゃないの?定期コースで申し込んでいましたが飲みきれずに溜まってゆくばかり。大損です。

 

悩む女性

【36歳 女性】★★☆☆☆
うまく水にとけません。全体的には溶けるのですが、コップの底にザラザラと残ります。腹持ちが良いわけでもないので黒汁一杯で置き換えダイエットをするのは無理そう。飲み続けても肌がきれいになった感覚はなし。お通じは出るようになりましたが、これなら別のサプリメントで申し分ないですね。

悩む女性

【39歳 女性】★☆☆☆
ダイエットに良いって聞いたから買ったのに、全く痩せません!
もう1週間も飲んでるのに!

悩む女性

【24歳 女性】★★☆☆☆
豆乳と割って毎日飲んでいます。マイルドな味わいで美味しいのですが、これ一つじゃ置き換えダイエットには向きません。お腹が空きます。
ヨーグルトで割ったりと少しでも腹持ちを良くしようと工夫しましたが、それでもだめ。
仕方ないのでカロリー低めのパンと一緒に食べています。そのせいか、使い始めて2ヶ月ほど経った今でも体重に変化がありません。
もうちょっと置き換え向きだったら良かったのに。

悩む女性

【47歳 女性】★☆☆☆☆
けっこう美味しかったので続けられそう!好印象を持ったのは最初だけ。効果が出ないので途中解約しようとしたら断られてしまいました。4回縛りなので解約は5回目から可能とのこと。それだったらもっと分かりやすく公式サイトに書いとけや!金返せ!

7・デメリットと注意点と対処法

体内の環境、体質によって効果が発揮される期間に個人差があるようです。
チャコールクレンズによって体の外的変化が確認できるのは3ヶ月が目安とされています。
黒汁のパッケージには1ヶ月分の分量が梱包されていますので、まずは1パック飲みきることを目安としてはいかがでしょうか。
砂糖や塩では無いので水に完全にとけず残ってしまう可能性もあります。気になる方はアイスクリームやヨーグルトに混ぜて食べてしまうのも手です。
後ほどご説明しますが、定期便のラクトクコースは最低4回継続が条件となっています。
割引を含めての合計金額が19,840円になりますので、申込み前にもう一度確認をしておきましょう。

加えて、注意点がいくつかあります。

【注意点1:水分は多めに!】


水分
活性炭が吸着するのは体内の余分なものだけではありません。
腸内の水分も一緒に吸い取ってしまうのです。

体内の水分が不足すると便秘や血行不良で代謝が下がってしまうこともあるのです。ご注意を。
置き換えて黒汁単体で飲む場合は飲み終わった後に水を飲むことを忘れないようにしてください。

 

 

【注意点2:もしお腹が痛くなったら?】


腹痛
黒汁を飲むとまれにお腹が痛くなることがあります。
「もしかして副作用!?」と慌てるのは少し待ってください。
それは「好転反応」かもしれません。

 

【好転反応】
螺旋

もともとはマッサージや梁の専門用語なのですが、サプリや薬を飲み始めたばかりの時期に起こる頭痛や腹痛、便秘などの症状を指します。
サプリを飲み始めて1週間以内に発生し、数時間~長くて3日ほどで治まることが多いようです。
この好転反応は体がいい変化に向かっているサインなので、我慢していれば日増しに体質改善されていきます。
体の中のトラブルが解消されつつある証とも言えますね。
「滞っていた代謝が活性化して溜まっていた便が排出される」「お腹に溜まっている毒素を排出するために一時的にでる腹痛」など、一見すると副作用のように見えるので勘違いされがちです。早とちりしないように覚えておいてくださいね。

 

 

副作用のほうも気になるかもしれませんが、黒汁には副作用を引き起こす添加物や保存料は使われていないので副作用の心配はありません。

それでも気になるという方は住谷さんのこの言葉を思い出してください。

 

素材にとことんこだわって、自分が納得できる物を作りたい。自分の子供にも安心して飲ませられるくらいカラダに優しく美味しいこと。この2つは絶対に譲れない

 

8・評価の高い口コミ・評判

笑顔の女性

【34歳 女性】★★★★☆

下剤入のサプリメントを飲むよりかはずっと黒汁のほうがましです。無理矢理出すというよりかは出しやすい体に近づけてくれます。一個一個袋に小分けしてくれているので飲むときも簡単、持ち運びやすい。飲んで翌日には黒いアレが出て、1ヶ月間なんとな~く続けていたら顔が一回りほど小さくなっていました。友人にも「痩せたね」と言われたので勘違いではないと思います(笑)健康にも良いみたいなのでおすすめです。

笑顔の女性

【47歳 女性】★★★★★

ちょっとストイックに朝夕を黒汁一杯に置き換えるダイエットに挑戦してみました。水に入れてカサが膨らむわけではないのでめちゃくちゃお腹が空きます。けど酵素とかのお陰で栄養不足を感じたことはありませんでしたね。3ヶ月後は-8.3kgぐらい痩せていました。味もけっこう美味しいと思いました。ダイエットのお供としては優秀だと思います。

笑顔の女性

【25歳 女性】★★★★★

読んでいる美容ブログで「KUROJIRUのハンバーグ」という料理が紹介されていました。
スパイスと一緒にタネに混ぜ込めば味は全く気にならなくなるとのこと…。
絶対に外れだと思ってましたが好奇心と食欲には勝てずその日の夕食に作ってみました。
意外にも美味しかったです!ソースの味に隠れて甘さは感じられませんでした。
アイスや牛乳に溶かすのに飽きたらこんな変わり種もいかが?栄養も摂れるし肉も食べられるし一石二鳥ですよ!

笑顔の女性

【28歳 女性】★★★★★

母が飲んでいたものを一包だけ譲ってもらい、試しに飲んでみたところ美味しかったので定期コースを申し込むことにしました。晩ごはんの後に黒汁を飲むと翌日にスルスル出るようになります。腸内環境が良くなったのか生え際のニキビもなくなり、イライラすることが少なくなりました。本当に体の毒素をスッキリ排出できた感覚がします。サプリメントというよりは健康食品として飲み続けて行きたいなと思いました。

笑顔の女性

【38歳 女性】★★★★★

この歳になってから急に便秘がちになり、ひどいときには1週間以上もお通じがこないこともあり、とても困っていました。
そんな時に雑誌でチャコールクレンズの記事を読んで興味がわき、黒汁を取り寄せました。
真っ黒な見た目はちょっと不気味でしたが、味は飲みやすい黒糖味で安心しました。何よりもお通じがよくなったのがなによりの収穫!
体は軽くなるし、ぽっこりしていた下腹はおどろくほどへこんできました。
これからも続けていきたいです!!

9・メリットまとめ

黒汁はお通じを良くするだけでなく酵素の力によってカロリーを消費しやすい体にしてくれるので普通のチャコールクレンズより高いダイエット効果を期待できます。見た目にふさわしい味付けなので無理なく飲めるのも良いポイントですよね。腸内改善効果によって顔の吹き出物が消えたり、ストレスを和らげることができるのも注目したいポイントです。

ここでは5つだけ紹介しましたが、口コミはまだまだたくさんあります!惜しくもここに載せきれなかった口コミがいい口コミ30個、良くない口コミ30個ずつあります!
「【厳選口コミ60連発!】炭の力で脂肪を排出!話題のチャコールクレンズ黒汁(KUROJIRU)の使用者が本当の効果を暴露!」 もチェックしてみてくださいね!!

10・黒汁は痩せない?効果なしって本当!?

いい口コミと悪い口コミの両方を見てもらいましたが、一つ強烈な口コミがありましたね。

【39歳 女性】★☆☆☆☆ ダイエットに良いって聞いたから買ったのに、全く痩せません! もう1週間も飲んでるのに!

この口コミ以外でも、検索エンジンに「黒汁」と入力すると、「🔍黒汁 痩せない」「🔍黒汁 効果なし」のようなサジェストが出てきます。
これって本当なのでしょうか?火のないところに煙は立たないって言いますし…。
そこで、黒汁が効かなかった理由を考えてみようと思います。

 

 

【ちゃんと置き換えていなかった】


置き換える
黒汁が最大の効果を発揮するのは置き換え(ファスティング)ダイエットのとき。
1日3食の内1食だけを黒汁だけで済ませるのです。
口コミにもいくつかあったように、これだけではお腹が空きます。ジュースをコップ1杯飲んだだけなので当然ですね。
無理な置き換えはちょっとした飢餓状態になって、プチリバウンドを起こしてしまいます。

お腹が空くのはどうしようもありませんが、やり方次第でどうにでも出来ます。
キーワードは「黒汁レシピ」と「置き換えダイエットのやり方」です。
後のページで解説します!(↑のキーワードをクリックするとジャンプできますよ)

 

 

【長い期間飲んでいなかった】


過ぎる時間
上で抜粋した口コミがこのパターンだと思います。
黒汁はいわゆる”痩せ薬”ではありません。体内から少しづつ痩せる体に変えていくサポートをしてくれているのです。
なので効果が出るまで多少時間がかかります。

即効性を期待すると肩透かしをくらうかもしれません。

 

 

 

【飲んでいなかった】


飲めなかった
これは特に言うことはありません。飲まなきゃ意味はないですよね?

11・置き換えダイエットのやり方とメリット・デメリット

さきほどちょっとだけ触れた置き換え(ファスティングダイエット)について詳しく解説します。
実際に置き換えダイエットに成功した私の友人から聞いた話をまとめました。さすが成功者。スゴイ知識量でした!!

 

 

【置き換えダイエットって?】

・普段の食事を低カロリーの食品に置き換えるダイエット法。
数多くの芸能人も置き換えダイエットで結果を出しています。
置き換え専用食品も多く出ていますが、それ以外の低カロリーな食品でも初められるお手軽なダイエット法です。
「たった1食変えるだけでそんなに変わるのか?」と思う方もいると思います。
黒汁の公式サイトにはこんなデータが載っていました。

 

 

置き換えるとこんなに違う!(前)【朝食】
クロワッサン:448キロカロリー
カフェラテ:123キロカロリー


571キロカロリー

【昼食】
カルボナーラ:779キロカロリー
シーザーサラダ:234キロカロリー


1,013キロカロリー

【夕食】
生姜焼き定食(ご飯、味噌汁、生姜焼き、サラダ、漬物)


912キロカロリー


計:2496キロカロリー

 

 

ある女性の1日の食事と摂取カロリーの図です。
一般的に、成人女性の1日の摂取カロリーの目安は1,800~2,200キロカロリーとされています。
そう考えると、この女性はカロリーオーバーしていることになりますね。

 

そこで黒汁の登場です。どのくらい変わるのでしょうか。

 

 

 

置き換えるとこんなに違う!(後)【朝食】
クロワッサン:448キロカロリー
カフェラテ→黒汁:11.4キロカロリー


459.4キロカロリー

【昼食】
カルボナーラ:779キロカロリー
シーザーサラダ:234キロカロリー


1,013キロカロリー

【夕食】
生姜焼き定食(ご飯、味噌汁、生姜焼き、サラダ、漬物)→黒汁:11.4キロカロリー


912キロカロリー→黒汁:11.4キロカロリー


計:1483.8キロカロリー

 

 

朝と夜に黒汁を置き換えることでなんて1012.2キロカロリーのマイナスに成功しました!
これはジョギング3時間分ものカロリー消費にあたるそうです!

 

注目してほしいのは昼食のメニューはまったく変えていないこと。
ランチのお誘いがあったり、午後からの仕事のためにガッツリいきたい昼食を我慢しなくてもいいのは個人的には嬉しい!!
無理せずにカロリー制限が出来るというわけですね。

 

 

【いつ置き換えるのが良いの?】

基本的にはいつでも構いません。朝食べる習慣がない人はこの機会に朝の置き換えついでに朝食を摂るのも良いかもしれません。
しかし、一番カロリーの摂取量が多い夕食を置き換えるのが一般的なようです。

 

ひとつだけ注意。ローカロリーな食品で置き換えを行えばさらに削ることは出来ますがお腹が空いて辛くなると思います。
置き換えダイエットにおいて重要なのはどれだけ削れたかではなく”、”続けられるかどうか”これを常に意識しておくことが大事なようです。

 

【メリット】


・「朝食を抜く」「夕食を抜く」のような1食まるごと無くしてしまう方法よりも健康的に痩せられる。
・↑に関連して1食抜くダイエットが辛くて続かない方でも最適。
・置き換える食品を自分で選べる。
・栄養の偏りや食事の偏りが起こりにくい

 

【デメリット】


・空腹から来る苛立ちや集中力の途切れから勉強や仕事に支障が出ることがある

・我慢できずに食べてしまった場合のリバウンド率が高い

・栄養不足で体の拒否反応が起こることがある。

 

 

【長く続けるために】


・早い人で1ヶ月足らず、遅くても3ヶ月ほどで置き換えの効果が出て体重が減りますが、そこですぐにもとの食事に戻してしまうとリバウンドしてしまいます。
脂肪の定着しにくい体質になるために少なくとも1年はこの生活を続ける必要があります。
長い!!と思いませんでしたか?私は思いました。笑
でもご心配なく。工夫することで続けやすくなるようです。

 

 

無理な計画を立てない

 

 

「置き換えダイエット中だからランチも飲み会の誘いも全部パス!」のようなストイックなスタイルは素敵ですが、無理をしすぎると続けにくくなります。
「今日は飲み会に出るけど、明日はちゃんと置き換えするぞ!」のように例外の日があってもいいのです。
サボりの常套句「明日から本気出す」ではないですよ笑!明日もやって、明後日もやるのです。あまり律儀にならず、柔軟に、適度に甘く行うのが良いかもしれませんね。

 

 

 


・美味しいと感じるものを選ぶ

 

 

これはわざわざ言うまでもないかもしれません。美味しくないものを毎日は誰だって辛いですよね?
自分にあったものを選ぶところからダイエットは始まっているのです。
ちなみに黒汁は黒糖味。和風な味わいと表現されることもありますね。優しい甘みで甘いのが苦手な人にも人気です。(詳細はココから見られます

 

 

 

・同じものをばかり食べすぎない

 

「朝バナナダイエット」を覚えているでしょうか?朝食をバナナに置き換えるだけのお手軽さで爆発的にヒットしましたが、最近ちょっと下火になってますよね?
これは実際に試した人が長続きしなかったからではないかと私は睨んでいます。
私も試していた時期がありましたが1週間程度でいやになってやめてしまいました笑。朝にバナナばっかり食べてると味に飽きてくるんですよね…。
なので、置き換える食品の種類や味を頻繁に変えることが重要になってきます。
しかしたくさんの食品を用意すると家系に響きますよね?
置き換え食品を黒汁にすれば飽き知らずです。ネット上でも様々なアレンジレシピが公開されているので選ぶのが楽しい!(ココからレシピに飛べます)

12・成功者直伝!!!置き換えダイエット成功への4ステップ!

先ほど紹介した友人が実際に置き換えダイエットをしていた時に感じた事を語ってくれました。

 

 

【焦らないことが成功の鍵!】


成功への道
まず最初に書いておきますが、

ファスティングはお腹が空きます。

当たり前のことですが一番の障害です。
いきなり夕食を抜く!と張り切って始めると失敗します。
まずはじっくりと計画を立てましょう。

 

 

【小手調べ!1ヶ月置き換えダイエット生活!】


スタートライン
まずは1ヶ月の準備期間。
1週間のうち3日間だけ、朝食を黒汁に置き換えましょう。代わりに残り2食は好きなものを食べてもいいです!
初めはお腹が空いて仕方がないと思うので、休みの日に行うなど工夫するのが良いと思います。

 

 

【次のステップ!昼食を抜いてみよう!】


途中
これで1ヶ月。
前と同じペースで1週間のうち3日間の次は昼食を置き換えてみましょう。
長距離走の中盤のように辛くなって来る時期ですが、始めた頃よりは辛くなくなってることに気づくと思います。
これをさらに1ヶ月。

 

【ゴールは目前!】


もうすぐゴール
いよいよ仕上げです!
次は夕食を置き換えてみましょう!
…と言っても夕食を軽くしすぎるのは辛いので、野菜スープと黒汁、薄味のもやし炒めと黒汁など低カロリーなものと一緒なら食べても大丈夫です。
ここまで来たら後は続けるだけです!この時点でだいぶ体重が落ちていることもあります!

以上が置き換えダイエット計画です!
こうして見ると最低でも3ヶ月はかかることになります。
即効で痩せたい人には向かない方法ですが置き換えの習慣がついているのでリバウンドしにくいというメリットがあります。

友人の強力に感謝です!とても勉強になりました!
みなさんも少しづつでも始めてみてはいかがでしょうか?

13・KUROJIRU(黒汁)を美味しく飲むレシピ

黒汁の飲み方はとっても簡単!
1包を水で割るだけ!外出先でも飲めますね!
でも、

ちょっと見た目に抵抗ありますよね?お出かけ先でコップに注いで飲んだら引かれるかも…。

…のように思った人は意外と多かったようで、黒汁アレンジレシピがたくさん見つかりました!
一部を紹介します!


口コミを見る限り、一番人気の飲み方は豆乳もしくは牛乳と割ること。
和風な黒糖味がラテのような優しい味を作ってくれます。

 

【KUROJIRUラテ】
黒汁ラテ

豆乳:100ml
黒汁:1包
(ホットミルクに混ぜてホットラテもオススメ!)

 

【KUROJIRUヨーグルト】
黒汁ヨーグルト
黒汁:半包
ヨーグルト:100mg
ピスタチオ:少量
いちご

 

 

(公式サイトからの紹介。これはインスタにあげられそうなフォトジェニックな出来ばえ!
でもあんまり毎日食べたら逆に太りそう?)

 

【KUROJIRUアイス】
黒汁アイス

・KUROJIRU:半包
・バニラアイス:100mg
・アーモンド少量

 

 

(黒蜜みたい!バニラアイスに黒糖味…。美味しそう!
でも毎日食べたら逆に太りそう?)

 

 

 

口コミにはハンバーグに混ぜるって人もいましたね…!!
栄養が偏る肉料理でも栄養が摂れるのでいいかもしれませんね!

 

 

さらに、公式サイトから定期購入を申し込むと住谷杏奈さん考案の黒汁を使ったレシピ本【ANNA`s BLACKRECIPE】がもらえます!
そこからヒントを得るのも良いかもしれません。定期購入については次の章で!!

14・KUROJIRU(黒汁)は定期コースでの購入がおすすめ

 

KUROJIRUは通常価格7,450円。

1日分はだいたい約65円になっています。

もっと黒汁を安く購入できるサイトはないのでしょうか?

 

 

 

・Amazon…………………取り扱いなし
・楽天………………………取り扱いなし
・ヤフーショッピング……取り扱いなし

 

 

 

 

以上3つの通販サイトで検索しましたが、黒汁を取り扱いしているショップサイトは確認できず…。
現在購入できるのは通販サイトのみとなっています。
単品価格7,450円ですが4ヶ月定期購入のラクトクコースで申し込むと初回限定で1,960円に。
ですが2回目以降からは20%OFFに変更されます。

ラクトクコースの概要

2回目以降の値段変更で戸惑う購入者さんは少なくありません。
ラクトクコースを購入する前に今一度チェックしてくださいね。

 

まとめ・定期購入コースは4回の購入が条件!そのため最低でも19,840円分の購入が必須。
・5回目以降は電話一つで解約、休止・再開が可能!(次の章で解説します!)
・休止時は次の発送の7日前までに電話を!
・初回は73%OFFの1,960円!その後は20%引きの5,960円!
・6ヶ月注文すれば、住谷杏奈さん考案の黒汁を使ったレシピ本【ANNA`s BLACKRECIPE】が完成!
(1ヶ月目バインダー、2~6ヶ月目レシピ2枚)
【支払い方法】



1・コンビニ後払い
商品が発送されてから2習慣以内に最寄りのコンビニや郵便局でお支払いが可能です。

2・クレジットカード払い
商品代金の支払いは自動で行われます。

以上の2種類。自分に合う方を選んでくださいね!

【届くまでの期間】


お届け
通販を利用する時に一番気になることですよね!
私はこの届くまで待っている期間がけっこう好きなのですが、黒汁のように「一刻も早く飲んで効果を実感したい!」というような商品を何週間も待つのはイヤですよね。

口コミを調べたところ、「3日後には届いた!」「お昼に注文したらその日の夜には出荷メールが来た!」早い人では「翌日には届きました!」などすばやく対応してもらっている人が多いように思いました。もちろん住んでいる場所によっては違うでしょうが、だいたい1週間待たずに手に入ると思ってもらっていいと思います!

ただ、大好評の商品のため予約が集中して出荷が遅れる、最悪の場合は売り切れるということも十分にありえます。
参考程度に、6月中旬の時点で1度品薄状態になり、次回の入荷が7月上旬になるというお知らせが公式サイトに掲載されていた時期もありました。買い逃してしまった人はまるまる1ヶ月待つことになってしまったというわけです。
もし迷っている人がいるのなら早めに注文したほうが良いと思います。

15・KUROJIRUの解約・返品方法は?

いりません
【解約するには?】

単品で買う場合は当然注文した分しか届きませんが、先ほど紹介したラクトクコースに申し込むと、解約、休止しない限り毎月黒汁を家に届けてもらうことが出来ます。
便利なサービスですが、「もう目標達成したから次はいらないかな」「今月ピンチだから来月分はキャンセルしよう」となった時にきっちりと条件を満たしていないと解約を断られてしまうことがあります。
いざその時になって慌てないようにここでしっかりと覚えていきましょう!

 

 

その1【4ヶ月継続して注文が必須】


4つ葉
繰り返しになりますがラクトクコースは【定期購入コースは4回の購入が条件】です
そのため4回目の商品を受け取る前に解約をお願いしても断られてしまいます。

 

 

 

その2【次回の発注日の最低でも7日前には連絡する】


7日前
これも重要です。
最低でも次回の発送日の7日前には解約の連絡をしないと、すでに商品の発送準備が整っているため解約できず、もう1月分受け取る事になってしまいます。

 

 

 

 

以上の2つを守れば解約が可能です!
電話で受付時間中に電話で連絡しましょう。

 

 

ファビウスお客様センターTEL:0120-965-699

受付時間:月曜日から金曜日/10:00~18:00迄(土日祝日除く)

 

 

 

電話と聞いてちょっと憂鬱になった人もいるんじゃないでしょうか?実は私もなんです(笑)

 

「しつこく食い下がられるんじゃないの?」「解約の理由とか聞かれたら答えにくい…」

 

いろいろ心配ですよね?調べてみたら同じ不安を抱えている人はたくさんいるみたいで、

悩む女性

【23歳 女性】

目標の-8キロ突破!5ヶ月もかかったけど嬉しー!
今月分もまだ余ってるし一旦解約しなきゃなんだけど、電話するの嫌だな( ̄□ ̄;)
前使ってたサプリの時はいろいろ聞かれてめんどかったし…。

 

あーあるある…。
でも迷ってる間に発送日が来てしまったらもっと後悔しそうですよね?
しかし、黒汁に関してはあんまり心配する必要はなさそうです。

笑顔の女性

【38歳 女性】

初見は真っ黒い見た目にちょっとヒキましたが、飲んでみると意外とあっさりしてて美味しい!
でもやっぱり見た目が気になるので中が見えないようにグラスじゃなくてマグカップで飲んでました(笑)味は気に入りましたし、飲むだけで痩せられるならそりゃ続けますよね!
(中略)
解約もスムーズでした!オペレーターさんの対応も丁寧でしたし、特に何も聞かれずにすんなり解約できました!

これ以外にもいくつか調べてみましたが、解約時にトラブルになったという口コミは見つかりませんでした!良くも悪くもビジネスライクに手続きをしてもらえるみたいなので、私的には一安心でした!
なので、解約時にいろいろ理由を聞かれることはなく、条件さえ満たせばすぐに解約ができるということですね!

 

 

16・本当に解約でいいの?休止のメリット3選

疑問男
なんか業者みたいなタイトルになってしまいました(汗)
ただ、もう一度ラクトクコースの【まとめ】欄を思い出してください。

 

5回目以降は電話一つで解約、休止・再開が可能!

 

見ての通り、解約だけでなく休止という方法もあるのです。
解約ならもしもう一度黒汁が欲しくなった時にもう一度注文から初めなくてはいけませんが、休止ならまた連絡すれば再開することも出来ます。
そこで、休止のメリットを挙げてみます。

 

【1:わざわざ解約する必要はない】


宅配禁止
「ちょっとサボってて先月分がまだ余ってるんだよね」「もう目標体重には届いたけど健康のためにたまに飲みたいな」という人なら、わざわざ解約までする必要はないように思います。
「どうしても味が気に入らない!」「もう黒汁なんて見たくもない!という人なら解約のほうが良いように思いますが笑

 

 

【2:レシピを完成させたい!】


レシピ

ラクトクコースの特典、住谷杏奈さん考案の黒汁を使ったレシピ本【ANNA`s BLACKRECIPE】。
よく見るとこれ、6ヶ月で完成なんですよね。1月目が表紙のバインダー、それ以降が1月1枚づつページが送られてくる方式なのですが、最低限の4ヶ月でやめてしまうと未完成になってしまうんですよね。私はA型なので中途半端に終ってしまうのはちょっと気持ち悪いですね。

もし解約して新しく契約したらまたバインダーからやり直しです。休止なら続きから送ってきてもらえますよ!
それにしてもよく考えられてますね。商売上手と言うんでしょうか?

 

 

【3:二度とラクトクコースが使えなくなる】


断る
これが一番重要かもしれません。
解約をしてしまうと、再び同じコースには申し込めないため、次回からは割引や送料無料のサービスが受けられなくなってしまいます。
なんかこう言われてしまうとちょっと解約をためらってしまいますよね。

 

17・KUROJIRU(黒汁)よくある質問

公式サイトによくある質問が掲載されていたので以下にまとめました。

料理に使っても問題ないですか?
問題ありません。合成甘味料は使わず、そのままお水で割って飲んでいただいて美味しいのはもちろん、黒糖と玄米で風味付けをしていますので、牛乳やヨーグルトのほか、さまざまなお料理と相性が良いです。(定期購入をしていただいたお客様には”増えるレシピカード”をプレゼントしています。ぜひお料理の参考になさってください)
KUROJIRUの安全性と副作用について教えてください
食品として使用して問題ない原料だけを使用しております。
ただし、人により体質や体調などの個人差がございますので、ご心配の方はかかりつけの医師にご相談の上、お召し上がりいただく事をオススメします。
また、食品にアレルギーのある方は原材料名をよくご確認の上お召し上がりください。
妊娠中や授乳中に飲んでもいい?
妊娠中、授乳中の人は控えてください。
急激な体重の現象は母体に負担をかけてしまいます。
薬と伴用してもいいですか?
お薬を処方されている方や治療中の方は、かかりつけの医師または薬剤師にご相談ください。
ファスティングに使っても大丈夫?
ファスティングや置き換えダイエットとして使用できます。KUROJIには豊富な栄養素が配合されていますので、栄養補助食品としても利用できます。

 

 

18・まとめ

先程公式サイトを確認したら、残りの在庫数が少なくなっているという注意書きが。

じわじわと口コミも広まっているみたいなので、この在庫分もいつまで残っているかわかりません。

完売してしまう前にご予約をお忘れなく!

 

 

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